Journey #59 – Armenia

The 1st session in Yerevan, the capital of Armenia, was at a Yoga studio “Lotus Yoga”, which is the oldest yoga studio in Yerevan. Even though more than half of the people never meditated but the participants showed good interest and the atmosphere was very pleasing and the noisy disruption from the street didn’t ruin the inner peace time. Most participants still enjoy the relaxation feeling and peaceful energy they got from the 35-minute meditation.

รอบแรกที่เมืองเยเรวาน เมืองหลวงของประเทศอาเมเนียเกิดขึ้นที่โลตัสโยคะ ซึ่งเป็นสตูดิโอโยคะที่เก่าแก่ที่สุดของเมือง แม้ว่าเกินครึ่งจะไม่เคยนั่งสมาธิมาก่อน แต่ผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรมทุกคนต่างก็ให้ความสนใจและตั้งใจนั่งสมาธิกันมาก เสียงรบกวนจากถนนก็ไม่ได้ทำให้ความสงบของใจลดลง เมื่อการนั่งสมาธิ 35 นาทีจบลง ต่างก็แชร์ประสบการความผ่อนคลาย และความรู้สึกถึงสันติสุขภายในที่สามารถแบ่งปันไปถึงคนรอบๆ ตัวได้

The 2nd session in Yerevan was organized by AEGEE Armenia at the Paris hotel. Initially the hotel staff prepared only 15 chairs but in the end there were together 82 people and the amount of chairs added was never enough. One good thing about this session is the sound isolation was very good and there was almost no disturbance at all. Many people felt really relaxed during the session and shared the benefits they got from each meditation technique.

รอบที่สองที่ประเทศอาเมเนียจัดขึ้นโดยองค์กร AEGEE อาร์เมเนีย ที่โรงแรมปารีส ในตอนแรกเจ้าหน้าที่เตรียมเก้าอี้ไว้ให้ 15 ตัวเท่านั้น เพราะไม่คิดว่าจะมีคนมาเยอะ ที่ไหนได้มาทั้งหมด 82 คน ต้องเสริมเก้าอี้แล้วเสริมเก้าอี้อีก มีคนที่มาแล้วไม่มีที่นั่งจนต้องกลับไปอีกด้วย ซึ่งรอบนี้เป็นรอบที่สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างสงบ ไม่มีเสียงรบกวน เพราะสภาพแวดล้อมถือว่าเป็นสัปปายะกว่ารอบอื่น ทุกท่านต่างก็รู้สึกสงบ และผ่อนคลายจากการทำสมาธิ และแบ่งปันประสบการณ์ที่ได้รับจากเทคนิคต่างๆ เช่น การกำหนดลมหายใจ การบริกรรมภาวนา และการบริกรรมนิมิต เป็นต้น

The last mission in Yerevan, Armenia was organized at a co-working space “LOFT” with a small group of participants who are already into yoga and meditation practice. I presented a topic about meditation and Buddhist philosophy to create a peaceful lifestyle. Everyone was very fascinated on the result from a short meditation practice. They asked many questions related on how to integrate meditation into their daily life.

ภารกิจสุดท้ายที่ประเทศอาเมเนียจัดที่ co-working space “LOFT” โดยมีคนกลุ่มเล็กๆ ที่สนใจทางพระพุทธศาสนา ได้มาฟังในหัวข้อสมาธิและปรัชญาการใช้ชีวิตตามแนวทางพระพุทธศาสนา ซึ่งทั้งหมดพบความน่าทึ่งจากผลของการปฏิบัติธรรมในวันนั้น และสอบถามถึงการปรับวิถีชีวิตเพื่อให้ความสำคัญกับการทำสมาธิในชีวิตประจำวัน

LP John a.k.a Monk John, who once a pianist, a photographer, and a computer programmer, has become a Theravada Buddhist Monk for 12 years after finished his PhD in Telematics. With the knowledge from his tech background, he has pioneered in developing the biggest free online self-development and meditation platform that has users from over 200 countries and territories. He travels the world and gives his insights on mindfulness, meditation and Buddhist philosophy for detoxing, balancing and enriching life of the modern world to individuals, NGOs, government agencies, universities, and companies (such as Google, Orange, Ogilvy, Teamwork, etc.) in 65 countries.