Journey #61 – Costa Rica

This was the second visit to Costa Rica. I met many people during the first visit so the second time made me feel like going back home and seeing my friends and familiar faces.

The first session in Costa Rica was held in Krama Yoga. Participants felt relaxed and peaceful after 40 minutes of meditation.

รอบแรกที่ประเทศคอสตาริก้า จัดที่ Krama Yoga Escazu ซึ่งผู้ร่วมปฏิบัติธรรมต่างรู้สึกผ่อนคลาย และมีความสุขจากการนั่งสมาธิ 40 นาที

It’s my second time in University for Peace. This time, I guided meditation during the Shanti festival. There were 45 people, students of UPeace, faculties and guest visitors who came to enjoy the flow of inner peace practice. Some said they didn’t feel the stress from their study after the meditation.

ครั้งนี้เป็นครั้งที่สองที่เดินทางไปมหาวิทยาลัยเพื่อสันติภาพ University for Peace ซึ่ง พอจ. ได้นำนั่งสมาธิในเทศกาลสันติ (Shanti festival) ซึ่งมีผู้เข้าร่วมปฏิบัติธรรม 45 คน ซึ่งเป็นนักศึกษา คณาจารย์ และผู้สนใจที่เดินทางมาปฏิบัติธรรมโดยเฉพาะ ส่วนใหญ่รู้สึกมีความสุข ความเครียดจากการเรียน การสอบหายไปเลย หลังจากลืมตาขึ้นเมื่อทำสมาธิเสร็จ

It’s my second time with Alquimia - Tienda in Costa Rica. The session in San Pedro bookstore was awesome. In a bookstore full of spiritual books, 44 people didn’t read any books but they closed their eyes and meditated together. I also shared a tip of maintaining the clarity of the mind as a key to develop more positivity and let go of negativity in life that leads to stress.

ที่ประเทศคอสตาริก้า ได้มีโอกาสไปที่ร้านหนังสือ Alquimia - Tienda เป็นครั้งที่สอง แต่ครั้งนี้เป็นสาขาซานเปโดร ซึ่งจัดร้านได้น่าชมมาก ที่มุมหนังสือทางด้านจิตวิญญาณได้ถูกจัดเป็นสถานที่นั่งสมาธิ แทนที่ผู้คนจะเข้ามาอ่านหนังสือ กลับเข้ามาหลับตาเพื่อแสวงหาความสุขภายในร่วมกัน พอจ. ได้แชร์หลักในการรักษาใจ เพื่อทำให้ใจคุ้นเคยกับความคิดที่เป็นบวก ซึ่งก็จะทำให้ใจสามารถคลายจากความคิดที่เป็นลบ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของความเครียดในชีวิตได้